healthy food recept. Het recept is van Jamie Oliver. De geroosterde bieten zijn heerlijk samen met de zoute kaas, de kruiden en de couscous. Snijd de bieten in vieren, zonder ze te pelen. Bekleed een oven schaal met alufolie. Meng de bieten samen met de azijn, de marjolein en 3 eetlepels olijfolie. Breng op Lees verder...
Healthy food recept. Kook de pasta volgens gebruiksaanwijzing en spoel ze af met koud water. Kook de eieren hard, laat ze afkoelen, pel ze af en snijd ze in grove stukken. Snijd de kipfilets in blokjes en bak ze in een koekenpan met een lepel olie. Laat de doperwtjes ontdooien. Snijd de Lees verder...
Bulgur is een graanproduct gemaakt van verschillende soorten tarwe, maar meestal van durum (harde tarwe). De tarwekorrels worden eerst gestoomd, daarna gedroogd en vervolgens grof gemalen of gebroken. Bulgur wordt vooral gebruikt in de Turkse, Arabische, Indiase en Mediterrane keuken. Laat de doperwtjes ontdooien. Pers de sap van de citroenen Lees verder...
Zelf verzonnen recept…Het is een maaltijd salade. Kook de pasta in ruim water met zout, giet ze af onder koud water. Snijd de komkommer en de tomaten in blokjes. Snijd de lente uitjes in ringetjes. Scheur de makreel filets in stukjes. Snijd de sla fijn. Maak de dressing door de Lees verder...
Lekkere, frisse salade met pasta en een heerlijke dressing! Snijd de kipfilet in blokjes. Marineer de kipfilet met 250 ml van de balsamico azijn en zet het afgedekt minimaal 1/2 uur in de koelkast. Haal de kipfilet uit de marinade en bak het in de olijfolie ongeveer 5 minuten aan beide Lees verder...
Frisse en lichte salade. Kook de pasta in ruim water met zout. Giet ze af en laat ze afkoelen. Kook de eieren hard, 9 minuten in ruim water met zout. Laat ze afkoelen, pel ze af en snijd ze in blokjes. Bak de spekjes in een koekenpan. Kook de doperwtjes, Lees verder...
Kook de pasta in ruime water met zout. Kook ondertussen in een andere pan de eieren in 8 min. hard. Laat schrikken, pel ze en snijd ze in parten. Bak de spekjes. Snijd de komkommer, de tomaten, de mango en de paprika’s. Snijd daarna de kruiden en de bosuitjes fijn. Lees verder...
Zelf verzonnen, alle ingrediënten zijn naar keuze, kijk maar wat je wil in je salade toevoegen of weghalen. deze salade is lekker pittig door de knoflook en de curry en heel lekker fris! Kook de eieren hard. Zet ze in koude water. Pel ze en snijd ze in achten.Kook de Lees verder...
Dit is een heel lekkere salade, op de foto staat de sla niet erbij, gewoon vergeten…. Meng 4 el olie door de courgette, paprika, knoflook en ui. Verhit de grillpan en gril 1/3 van de groenten in 5 min. beetgaar. Schep op een bord. Gril de rest van de Lees verder...
Lekker bijgerecht of maaltijd salade! het is lekker fris! Sandra, en Stefan, ik heb blokjes kaas en paprika gebruikt, jullie kunnen ze weghalen. Kook de pasta in ruim water met zout, al dente, giet ze af onder de kraan met koude water. Bak de kip filet in margarine en snijd Lees verder...
