Follow me Meng zout, suiker bloemen, gehakte peterselie en peper samen. Leg een dun laagje zout in een schaal. Snijd de rumsteak in stukjes (Dikke plakken). Leg het vlees op het zout. Bedek het met de rest van het zout. Sluit af met vershoudfolie. Zet 7 uur in de koelkast. Lees verder...
Follow me Heerlijk licht, zoet en zuur voorgerecht. U kunt het van tevoren bereiden en in de koelkast zetten, in afgesloten bewaardoos. Net voor het serveren kunt u het opnieuw opwarmen. Snijd de preien (tot het lichtgroene gedeelte) in drie stukken. Maak de stukken voorzichtig los en was ze grondig Lees verder...
Follow me Zelf verzonnen. Een gezond, heerlijk, voedzame recept, met een heerlijke licht saus erbij. Je kunt het gehakt mengsel invrieen voor een ander keertje. Snijd de ui klein. Snijd de courgette in blokjes. Snijd de paprika in blokjes. Snijd de lente uitjes in ringetjes. Hak de peterselie. Hak de Lees verder...
Follow me Koolhydraatarm recept. Heerlijk, simpel en snel op tafel. Verwarm de oven op 200 graden voor. Maak de witlof schoon,was ze en halveer ze. Kook de witlof in ruim water met zout, 10 minuten. Snijd de ui en de knoflook klein Snijd de champignons in plakjes. Hak de peterselie Lees verder...
Follow me Heerlijke zelfgemaakte zachte energierepen! Mooie combinatie van natuurlijke ingrediënten gekozen die zorgen voor een lekkere smaak en goede voedingswaarde. De repen bevatten: Vijgen, rode vruchten, bananen, rozijnen → Voor natuurlijke zoetheid en een zachte textuur Kokos, noten, muesli → Voor crunch en gezonde vetten Ahornsiroop → Voor extra Lees verder...
Follow me Dit recept is simpel, koolhydraatarm, snel klaar gemaakt en heerlijk. Ik had het geserveerd met gebakken gele wortel Nasi van de lidl ( geraspte: gele wortel, Paprika, rode ui, witte kool en prei). Snijd de broccoli in roosjes. Kook ze 10 minuten in ruim Water met zout. Giet Lees verder...
Follow me Recept van zoete aardappelen frietjes, gebakken in de Airfryer met een topping erop. Heerlijk! Snijd een ui fijn. Hak 2 knoflookteentjes fijn. Borstel en halveer de champignons. Snijd de paprika in stukjes. Hak de peterselie grof. Bak de frietjes in de airfryer, 25 minuten op 200 graden. Verwarm Lees verder...
Follow me Gezond en super lekker. We gaan het zeker opnieuw maken.Recept uit project gezond menu van week 2. Verwarm de oven voor op 180 graden. Snijd de aardappelen in schijfjes. Kook ze 10 minuten in water met zout. Snijd de tomaten in plakken en de rode ui in ringen. Lees verder...
Follow me Simpel, koolhydraatarm en lekker. Het is heel snel gemaakt want je bereid alles voor en je zet in de oven. Verwarm de oven voor op 180 graden. Bekleed een bakblik met bakpapier. Schil de butternut, wortel en pastinaken en snijd in dikke frieten. Snijd de paprika in reepjes. Lees verder...
Follow me Snijd de uiteinden van de sperziebonen. Kook ze 10 minuten in ruim water met zout. Giet ze af. Snijd de bloemkool in roosjes. Kook ze af in ruim water met zout. Snipper de sjalotten. Hak de knoflook. Snijd de paprika in blokjes. Rasp de wortel. Rul het gehakt Lees verder...
