Follow me Snijd de paprika’ in blokjes. Snipper de uien. Hak de knoflook fijn. Hak de peterselie fijn. Snijd de kipfilets in blokjes. Pel de komkommer en snijd hem in dunne plakjes. Snijd de sla fijn. Verwarm 2 eetlepels olijfolie in een koekenpan of in een wok. Bak eerst de Lees verder...
Follow me Gezond en heerlijk koolhydraatarm recept. Hak de ui en knoflook fijn. Hak de peterselie ook fijn. Snijd de kipfilets in reepjes. Meng de kipfilets reepjes samen met ui, knoflook, kaneel, oregano, tijm, paprikapoeder, chili vlokken en 2 eetlepels olijfolie. Breng op smaak met peper. Verwarm de oven op Lees verder...
Follow me Hak de knoflook fijn. Snijd de kipfilets in blokken. Meng samen alle ingrediënten in een grote kom. Zet de deksel erop of een stuk folie en zet de kip de hele nacht in de koelkas. Zet de houten spiesen in een schaal met water. De volgende dag: Hijg Lees verder...
Follow me Maak de sperziebonen klaar door de uiteinden te verwijderen en schil de aardappelen. Kook ze samen in een pan met water en zout, 10 minuten. Giet ze af. Snijd de kipfilets in blokken. Snijd de sjalotten in ringetjes. Hak de knoflook teentjes. Verwarm in een pan de olijfolie Lees verder...
Follow me Leg een vel plastic folie op een plank, leg erop een kip filet en leg een ander vel plastic folie erop. Met een pan, sla de kipfilet plat. Doe dat met alle kipfilets. Leg een plak kaas en een plak ham op elke kipfilet en vouw ze dicht Lees verder...
Follow me Gezond recept. Hak de knoflook in plakjes. Snijd de kip filets in blokjes. Snijd de paprika’s in heel kleine stukjes. Snijd de worteljes in heel dunne plakjes. Halveer de komkommer in de lengte. Met een vork, doe de zaadjes weg. Snijd de komkommer in blokjes. Kook de noedels Lees verder...
Follow me koolhydraat arm recept. Pel en snijd de zoete aardappelen in blokjes. Kook ze in kokend water met zout, 10 minuten. Giet ze af en bewaar ze. Snijd de champignons in plakjes. Hak de knoflook fijn. Snijd de lente uitjes in ringetjes. Snijd de uien in plakjes. Halveer Lees verder...
Follow me Snijd de paprika’s in blokjes. Snijd de uien ook in blokjes. . Halveer de knoflook teentjes. Snijd de aardappelen in blokken. Snijd de champignons in plakjes. Verwarm de oven op 220 graden voor. In een grote kom mengen alle ingrediënten samen. Breng op smaak met peper en zout. Lees verder...
Follow me Boen een limoen schoon. Snijd de kipfilet kleine stukjes. Leg de kip in een schaal met de 2 el ketjap, limoensap en rasp, 1 tl sambal en 1 el olie. Laat een kwartier marineren. Rijg de kipstukjes aan saté stokjes. Maak een sausje van 4 el ketjap, 2 Lees verder...
Follow me Heerlijke malse kip stukjes in een romige, spicy tomatensaus. Er zijn verschillende recepten van boterkip maar dit recept heb ik zelf aangepast aan mijn smaak. Maak de kip in de marinade klaar: Snijd de kipfilets in blokjes en doe ze in een kom. Hak de knoflook en de Lees verder...
