Follow me Ik heb hier een coquille schelp gebruikt maar u kunt kleine ovenschaaltjes gebruiken. We eten het met rijst of sla maar u kunt het eten als voorafje. Was en snijd de prei in ringetjes. Verwarm 2 eetlepels roomboter in een pan. Bak erin de prei op laag vuur. Lees verder...
Follow me Snijd de bloemkool in roosjes. Kook in water met zout, 15 minuten. Giet het af en zet in een ovenschaal. Halveer de tomaatjes en verdeel ze op de bloemkool. Verwarm de oven op 200 graden voor. Verwarm de boter in een pannetje. Bak het sjalot en de knoflook Lees verder...
Follow me Roer alle ingrediënten samen en zet de kruiden mix in een afgesloten potje. Follow me
Follow me Zelf verzonnen recept van een taart met erin veel groenten en kaas. We zijn zelf carnivores dus heb ik spekjes toegevoegd. Snijd de courgettes,in de lengte, met een kaasschaaf. Grill ze zonder vet, kort beide kanten. Doe dat tot alle repen gegrild zijn. Zet ze op een bord. Lees verder...
Follow me Zelfgemaakte sate saus op mijn manier. Heerlijk met spiesjes of met kroepoek. Hak het sjalot, de knoflook en de Spaanse peper. Verwarm de olie in een pan. Bak erin de knoflook, het sjalot en de Spaanse peper. Zet het vuur laag en roer de pindakaas erin. Voeg de Lees verder...
Follow me Snijd de kopjes en het kontjes van de sperziebonen af. Kook ze 15 minuten in kokend water met zout. Giet ze af onder de kraan. Zet ze apart. Kook de eieren in ruim water met zout, 6 minuten. Laat ze in het water afkoelen. Pel ze af, snijd Lees verder...
Follow me Heerlijke zoet – zuur dressing. Bak 2 mn , op hoog vuur en zonder vet, de sesamzaad, tot ze goudbruin zijn. Laat ze op een bord afkoelen. Rasp de gember, hak de knoflook fijn, hak de Spaanse peper fijn, rasp de citroen en rasp er de helft van. Lees verder...
Follow me Koolhydratenarm recept Snipper het ui. Hak de knoflook fijn. Snijd de paprika in blokjes. Verwarm de olijfolie in een koekenpan. Bak erin ui, knoflook, de kruiden en paprika. Voeg er de tomatensaus en de tomatenblokjes toe, breng op smaak met peper en zout en zet het vuur zacht. Lees verder...
Follow me Kook de eieren in water met zout, 6 minuten. Laat ze afkoelen, schil ze af en snijd ze in partjes. Bewaar ze op een bordje. Bedek een ovenplaat met bakpapier. Plak 2 vierkant bladerdeeg samen om een rechthoek te maken en leg ze op de bakpapier. Doe dat Lees verder...
Follow me Pesto van salie is uniek. Het ruikt heel sterk en heeft een uitgesproken smaak maar wanneer je hem verwarmd, verandert het in iets magisch! Lekker in pasta, met vlees of op een platte taart. Zet alle ingrediënten in een keukenmachineen hak tot een smeuïge pesto. Zet in de Lees verder...
