Follow me Macédoine de légumes is kleine stukjes groenten. Je kan het koud met mayonaise of warm, opgewarmd in boter met knoflook en peterselie. Mijn versie is een gezonder, koolhydraatarm, zonder aardappelen maar met knolselderij. Pel goed de knolselderij en de wortels en snijd ze in blokjes. Snijd de sperziebonen Lees verder...
Follow me Verwarm 1 eetlepel olie in een gietijzeren stoofpot. Bak de lamsbout aan alle kanten goudbruin gedurende 10 minuten. Breng op smaak met peper en zout. Haal het uit de pan. Leg de helft van het hooi en de kruiden in de stoofpot. Leg daarop de verwarmde lamsbout. Voeg Lees verder...
Follow me Koolhydraatarm recept. Vol groenten, heerlijke gekruide kipfilets blokjes in een romige saus. Ik heb alleen verse italiaanse kruiden gebruikt maar gedroogd uit een pot is ook goed. Hak alle italiaanse kruiden samen. Snijd de kipfilets klein. Meng ze goed samen. Doe ze in een afgesloten kom in de Lees verder...
Follow me Het bekenste Mexicaanse gerecht maar zonder pakje. Snijd de uien fijn. Snijd de prei in ringen. Hak de knoflook fijn. Hak de peterselie fijn. Hak de peper in ringetjes. Snijd de paprika in reepjes. Maaak de kruiden mix klaar. Verwarm de olie in een wok. Bak erin Lees verder...
Follow me Gisteren gingen we eten bij onze vrienden. André had een heerlijke mediterraanse vissoep gemaakt. Rijk en sterk van smaak, heerlijk! Zo lekker dat ik vond het de moeite waard om het te plaatsen! Hak de peterselie fijn. Bak de knoflook met de amandelen in wat olie, tot de Lees verder...
Follow me Recept van naanbrood met heerlijke lente topping, zoals Ricotta, kip reepjes, avocado, doperwten en radijs. Ik heb genoeg met een brood voor de avondeten, mijn man heeft er 2 nodig dus houd rekening met dat. Halveer de tomaatjes. Snijd de komkommer in hele dunne plakjes met schil nog Lees verder...
Follow me Verwarm de barbecue of de pellet barbecue voor tot 120˚C. Laat de boter op kamertemperatuur komen. Hak de knoflook en peterselie fijn. Boen de citroen schoon onder stromend water en rasp de schil. Roer dit door de boter. Snijd de spitskool over de lengte in vier parten. Smeer Lees verder...
Follow me Nog een inspiratie recept uit het boek “Altijd lekker” van project gezond. Ik heb niet veel veranderingen gemaakt. Dit recept is voor 2 personen. Snijd de chorio en de courgettes in blokjes. Snijd de prei en de bosuitjes in ringetjes. Verwijdeer de uiteinden van de sperziebonen. Kook ze Lees verder...
Follow me Inspiratie uit het boek ” Altijd lekker” van project gezond. Breng de runderreepjes op smaak met peper en zout en 2 eetlepels olie. Pel en snijd de wortels in dunne plakjes. Snijd de sperziebonen. Snijd de prei in de lengte, maak het goed schoon onder de kraan en Lees verder...
Follow me Deze week kook ik gezond en uit kookboeken Voor dit recept heb ik inspiratie in het book van projectgezond “lekker gezond” opgedaan. Het recept was met gehakt maar heb ik kipfilet gekozen. Meng alle kruiden samen om de Indiaas kruidenmixIndiaas kruidenmix te maken. Snijd de kipfilets in reepjes. Lees verder...
